Tandgnissling, även kallat bruxism, är ett vanligt problem som drabbar både barn och vuxna. Många gnisslar tänder under natten utan att själva märka det, men konsekvenserna kan bli tydliga – slitage på tänderna, huvudvärk, käkspänningar och störd sömn. En av de mest effektiva lösningarna mot tandgnissling är användningen av en bettskena.
Vad är en bettskena?
En bettskena är en individuellt anpassad plastskena som placeras på tänderna, oftast i överkäken, under natten. Den fungerar som ett skydd mellan över- och underkäken och förhindrar att tänderna nöts ner när man gnisslar eller pressar samman dem.
Fördelar med bettskena vid tandgnissling
– Skyddar tänderna från slitage och sprickor
– Minskar spänningar i käkarna och kan lindra smärta i käklederna
– Förebygger huvudvärk som ofta uppstår vid nattlig tandpressning
– Förbättrar sömnkvaliteten genom att minska obehaget som tandgnissling orsakar
När bör man skaffa en bettskena?
Om du upplever symtom som ilningar i tänderna, återkommande huvudvärk, ömhet i käkarna eller har fått höra av någon att du gnisslar tänder på natten, är det klokt att kontakta en tandläkare. Tandläkaren kan undersöka om det finns skador på tänderna och vid behov rekommendera en bettskena.
Individuellt anpassad skena
Bettskenor som tillverkas hos tandläkare är alltid individuellt anpassade för att passa just din bettform. Detta gör dem betydligt mer effektiva och bekväma än färdiga skenor som säljs på apotek. På sidan om Bettskena finns mer information om hur processen går till och vilka alternativ som finns.
Sammanfattning
En bettskena är en enkel men mycket effektiv behandling för tandgnissling. Den skyddar tänderna mot slitage, lindrar spänningar i käkarna och kan förbättra livskvaliteten för den som lider av bruxism.
I Stockholm finns flera kliniker som arbetar med detta, bland annat Gloss & Floss Dental Care . På deras informationssida om Tandgnissling finns ytterligare kunskap om orsaker, symptom och behandlingar för den som vill fördjupa sig.
