در اینجا راهنمای جامعی در مورد داروهای خانگی موثر برای تسکین هموروئید آورده شده است. هموروئید وریدهای متورم در قسمت پایین رکتوم و مقعد است که اغلب به دلیل فشار در حین حرکات روده، یبوست مزمن یا نشستن طولانی مدت ایجاد می شود. در حالی که آنها می توانند ناراحت کننده و گاهی دردناک باشند، چندین درمان خانگی می توانند تسکین دهند و باعث بهبودی شوند.
برای اطلاعات بیشتر لطفا مراجعه کنید درمان هموروئید
- حمام سیتز گرم
حمام سیتز شامل نشستن در یک وان کم عمق آب گرم برای تسکین ناحیه آسیب دیده است. این دارو التهاب را کاهش می دهد، خارش را تسکین می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد.
نحوه استفاده:
یک وان حمام یا لگن را با آب گرم (نه خیلی داغ) پر کنید.
به مدت 15 تا 20 دقیقه، 2 تا 3 بار در روز، به خصوص پس از اجابت مزاج، در آب گرم خیس کنید.
ناحیه مورد نظر را به آرامی با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید.
- کمپرس سرد
استفاده از کمپرس سرد می‌تواند تورم را کاهش دهد و درد و ناراحتی مرتبط با هموروئید را سریع تسکین دهد.
نحوه استفاده:
یک کیسه یخ را در یک پارچه نرم بپیچید (هرگز یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید).
کمپرس را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
چند بار در روز در صورت نیاز تکرار کنید.
- هازل جادوگر
فندق جادوگر به دلیل خواص ضد التهابی و قابض آن شناخته شده است که آن را در کاهش تورم، خارش و درد موثر می کند.
نحوه استفاده:
یک توپ پنبه ای یا پد را با فندق جادوگر خیس کنید.
به آرامی آن را روی ناحیه مبتلا به هموروئید بمالید.
شما همچنین می توانید دستمال مرطوب فندق جادوگر را مخصوص هموروئید پیدا کنید.
- آلوئه ورا
آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است و می تواند تحریک و خارش را تسکین دهد.
نحوه استفاده:
از ژل آلوئه ورا خالص (با مواد دیگر مخلوط نشده) استفاده کنید و مقدار کمی را روی ناحیه هموروئید بمالید.
بگذارید چند دقیقه بماند، سپس به آرامی ناحیه را خشک کنید.
توجه: برخی از افراد ممکن است به آلوئه ورا حساسیت داشته باشند، بنابراین ابتدا یک آزمایش پچ روی ساعد خود انجام دهید.
- روغن نارگیل
روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی با خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی عمل می کند. می تواند تحریک را کاهش دهد و ناحیه آسیب دیده را تسکین دهد.
نحوه استفاده:
مقدار کمی روغن نارگیل خالص را چند بار در روز به بواسیر بمالید.
زمانی که بعد از اجابت مزاج استفاده شود می تواند تسکین دهنده باشد.
- رژیم غذایی غنی از فیبر
افزایش مصرف فیبر، مدفوع را نرم می کند، حرکات روده را آسان تر می کند و احتمال تحریک بواسیر را کاهش می دهد. فیبر به کاهش یبوست کمک می کند، که می تواند از فشاری که اغلب باعث ایجاد یا بدتر شدن هموروئید می شود، جلوگیری کند.
غذاهای پر فیبر که باید شامل شود:
میوه های تازه (به عنوان مثال، سیب، گلابی، توت)
سبزیجات (مانند بروکلی، اسفناج، هویج)
غلات کامل (مانند جو، برنج قهوه ای، کینوا)
حبوبات (مانند لوبیا، عدس، نخود)
نکته: روزانه 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنید. برای جلوگیری از نفخ، حتما فیبر را به تدریج افزایش دهید.
- آبرسانی
هیدراته ماندن برای نرم شدن مدفوع و کاهش درد حرکات روده ضروری است. این همچنین به جلوگیری از یبوست کمک می کند.
نکات:
حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید.
از مصرف بیش از حد کافئین و الکل خودداری کنید، زیرا می توانند باعث کم آبی بدن شوند.
- از زور زدن در طول حرکات روده خودداری کنید
زور زدن می تواند هموروئید را تشدید کرده و درد را افزایش دهد. اطمینان حاصل کنید که به نیازهای طبیعی پاسخ می دهید و از نشستن طولانی مدت در توالت اجتناب کنید.
نکات مفید:
اگر با یبوست دست و پنجه نرم می کنید، پیاده روی های کوتاه را برای کمک به هضم غذا در نظر بگیرید.
در صورت نیاز، یک زیرپایی کوچک زیر پای شما در حالی که روی توالت نشسته اید، می تواند به شما کمک کند حالت طبیعی تری داشته باشید و حرکات روده را تسهیل کنید.
- حمام نمک اپسوم
افزودن نمک اپسوم به حمام نشستن می تواند اثرات تسکین دهنده آن را افزایش داده و التهاب را کاهش دهد.
نحوه استفاده:
½ تا 1 فنجان نمک اپسوم را به آب گرم حمام اضافه کنید.
به مدت 15 تا 20 دقیقه، حداکثر سه بار در روز خیس کنید.
- روغن درخت چای
روغن درخت چای دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده است که می تواند تورم را کاهش داده و درد را تسکین دهد.
نحوه استفاده:
چند قطره روغن درخت چای را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کنید.
مخلوط رقیق شده را با استفاده از یک پنبه یا پد به محل آسیب دیده بمالید.
توجه: روغن درخت چای همیشه باید رقیق شود، زیرا اگر مستقیماً روی پوست مالیده شود، ممکن است بیش از حد خشن باشد.
- درمان های موضعی بدون نسخه (OTC).
در حالی که درمان‌های خانگی می‌توانند بسیار مؤثر باشند، برخی از افراد با کرم‌ها و پمادهای OTC که مخصوص هموروئید طراحی شده‌اند، تسکین پیدا می‌کنند. به دنبال محصولات حاوی موادی مانند هیدروکورتیزون، فندق جادوگر یا لیدوکائین باشید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر بواسیر شما با درمان‌های خانگی بهبود نمی‌یابد، یا اگر درد شدید، خونریزی مقعدی، یا بواسیر بیرون زده را تجربه می‌کنید که باز نمی‌گردد، با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
